Schmeckt zu jeder Jahreszeit: Unser Green Smoothie!
Kurz und knapp, das sind unsere MIXX-Quickies. Sylvia Lühert präsentiert einen gesunden und hautstraffenden Smoothie, der mit Cremigkeit und Bekömmlichkeit glänzt.
Zubereitung: 5 Min. Portionen:
Zutaten:
- 4 ½ Avocado
- 180 g Joghurt
- 180 g Kokosmilch
- 120 g Spinat (frisch oder TK)
- 100 g Crushed-Ice
- 2 TL Honig ggf. etwas Wasser
Zubereitung:
Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch einer Hälfte mit dem Joghurt, der Kokosmilch, dem Spinat dem Crushed-Ice und dem Honig in den Mixtopf geben und 30 Sekunden/Stufe 8 – 10 vermengen. Ggf. mit Wasser verdünnen und nochmal vermengen bis die gewünschte Cremigkeit erreicht ist. In Gläsern anrichten und genießen! Lasst es euch schmecken!
